Review Longevity Everyday Novotel Ubud Resort, Liburan Sehat

Novotel Ubud Resort menghadirkan Longevity Everyday, program yang menggabungkan pengalaman menginap dengan kebiasaan hidup sehat melalui empat pilar: Eat, Sleep, Move, dan Meet. Berdasarkan pengalaman detikTravel pada 9–11 Oktober 2026, program ini menawarkan pendekatan praktis untuk meningkatkan kualitas hidup, dengan sesi tidur berkualitas sebagai bagian paling mengesankan dan aktivitas fisik serta interaksi sosial sebagai pelengkap.

Mengenal Program Longevity Everyday

Longevity Everyday dirancang untuk membantu tamu membangun kebiasaan sederhana yang mendukung kesehatan fisik dan mental. Program ini tidak menuntut perubahan gaya hidup secara drastis, melainkan mendorong rutinitas kecil yang dilakukan secara konsisten.

Novotel, jaringan yang memiliki lebih dari 600 hotel di 67 negara, melihat tren longevity atau upaya menjaga kualitas hidup dalam jangka panjang sebagai bagian yang semakin relevan dengan industri perjalanan. Sektor longevity economy diproyeksikan mencapai nilai USD 4,6 triliun bagi industri perjalanan dan perhotelan pada akhir dekade ini.

Pengalaman yang dijalani detikTravel dimulai dari pilar Eat dan Meet, kemudian berlanjut ke Sleep dan Move. Keempatnya membentuk pendekatan menyeluruh yang menggabungkan pola makan, istirahat, gerak tubuh, serta hubungan sosial.

Sleep: Pengalaman Tidur Berkualitas Menjadi Sorotan

Pilar Sleep menjadi bagian paling berkesan dalam program Longevity Everyday di Novotel Ubud Resort. Pada malam hari, peserta yang terdiri dari awak media dan anggota Accor mengikuti sesi bersama Vishal Dasani, seorang pelatih tidur, praktisi CBT, dan praktisi insomnia. Diskusi berfokus pada kualitas tidur serta kebiasaan yang membantu tubuh lebih siap untuk beristirahat.

Sebelum tidur, peserta diajak menyeduh teh dari Brew Me. Kegiatan tersebut dilanjutkan dengan praktik mengatur napas dan meredupkan lampu untuk menciptakan suasana yang lebih tenang. Pendekatan ini memberikan pengalaman langsung tentang bagaimana rutinitas sederhana dapat menjadi bagian dari persiapan tidur malam.

Program tersebut tidak hanya menyampaikan teori, tetapi juga mengajak peserta mencoba kebiasaan yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Meski demikian, pengalaman yang dijelaskan dalam artikel ini berfokus pada praktik relaksasi dan rutinitas tidur, bukan pengukuran klinis terhadap perubahan kualitas tidur peserta.

Perhatian terhadap tidur juga tercermin dalam pengembangan perlengkapan kamar Novotel. Jaringan hotel ini tengah meningkatkan perlengkapan tidurnya secara global dan berencana menghadirkan kasur premium ramah lingkungan di seluruh dunia pada 2030.

Kasur Novotel Bed terbaru memiliki ketebalan 29 cm serta mengantongi sertifikasi OEKO-TEX dan NF Environnement. Informasi tersebut menjadi salah satu aspek konkret dari upaya Novotel mendukung pengalaman istirahat yang lebih nyaman dan memperhatikan aspek lingkungan.

Move: Berjalan Menyusuri Persawahan Ubud

Setelah beristirahat pada malam hari, peserta diajak menggerakkan tubuh melalui kegiatan rice field walk pada pagi hari. Aktivitas ini berupa berjalan menyusuri area persawahan Ubud bersama peserta lain, termasuk awak media dan anggota Accor.

Konsep tersebut menempatkan gerak tubuh sebagai bagian dari rutinitas yang dapat dilakukan tanpa harus mengandalkan latihan intensif. Berjalan di lingkungan persawahan sekaligus memberikan kesempatan menikmati suasana Ubud dalam kegiatan bersama.

Eat: Pilihan Makanan Lebih Sehat

Melalui pilar Eat, Novotel berupaya menghadirkan pilihan makanan yang lebih sehat tanpa mengabaikan daya tarik hidangan. Perusahaan menargetkan setidaknya 25% pilihan hidangan di hotel-hotel Novotel berupa makanan plant-forward pada akhir 2026.

Target tersebut menunjukkan arah pengembangan menu yang lebih mengutamakan bahan pangan nabati. Namun, artikel sumber tidak merinci menu yang tersedia selama pengalaman di Novotel Ubud Resort, sehingga penerapan target tersebut pada hidangan tertentu di properti ini belum dapat dinilai secara spesifik.

Meet: Menjaga Kualitas Hubungan Sosial

Pilar Meet menekankan pentingnya hubungan dengan orang lain dalam menjaga kualitas hidup. Aktivitas bersama dan waktu berkualitas menjadi bagian dari program, sehingga pengalaman menginap tidak hanya berpusat pada fasilitas kamar atau kegiatan individu.

Selain berjalan menyusuri persawahan, peserta juga berkesempatan mengenal budaya Bali melalui kegiatan membuat canang. Aktivitas ini memperluas pengalaman program dengan menggabungkan interaksi sosial dan pengenalan tradisi setempat.

The Novotel 37 Collective dan Filosofi Perubahan Kecil

Keempat pilar Longevity Everyday dirangkum dalam The Novotel 37 Collective. Angka 37 merujuk pada gagasan bahwa peningkatan sebesar 1% setiap hari dapat menghasilkan perubahan besar dalam satu tahun.

Secara matematis, 1,01 yang dipangkatkan 365 menghasilkan sekitar 37. Filosofi ini menjadi dasar pendekatan Novotel yang menekankan konsistensi dalam membangun kebiasaan sehat, bukan perubahan drastis yang sulit dipertahankan.

Jean-Yves Minet, Global Brand President Novotel, menjelaskan bahwa pendekatan tersebut berangkat dari keyakinan terhadap manfaat langkah kecil yang dilakukan secara berkelanjutan.

"Di Novotel, kami percaya bahwa umur panjang bukanlah tentang transformasi radikal, melainkan tentang tindakan-tindakan kecil bertahap yang konsisten dan memberikan dampak besar seiring berjalannya waktu," kata Jean-Yves Minet, Global Brand President Novotel.

Kelebihan dan Kekurangan Longevity Everyday

Kelebihan

• Menggabungkan empat aspek gaya hidup sehat, yaitu pola makan, tidur, aktivitas fisik, dan hubungan sosial.
• Memberikan pengalaman praktik relaksasi sebelum tidur melalui pengaturan napas dan pencahayaan.
• Menghadirkan kegiatan berjalan di persawahan Ubud yang memadukan aktivitas fisik dan suasana alam.
• Memasukkan kegiatan mengenal budaya Bali melalui pembuatan canang.
• Memiliki arah pengembangan perlengkapan tidur global, termasuk kasur premium ramah lingkungan yang direncanakan hadir pada 2030.
• Mengusung filosofi kebiasaan kecil yang lebih mudah diterapkan secara konsisten dalam keseharian.

Kekurangan

• Artikel sumber tidak mencantumkan harga paket Longevity Everyday, sehingga nilai program dibandingkan biaya menginap belum dapat dihitung.
• Tidak tersedia hasil pengukuran atau data kuantitatif yang menunjukkan perubahan kualitas tidur maupun kesehatan peserta setelah mengikuti program.
• Rincian menu yang tersedia selama pengalaman di Novotel Ubud Resort tidak dijelaskan secara spesifik.
• Informasi mengenai jadwal lengkap, durasi setiap kegiatan, dan ketersediaan program bagi tamu umum tidak dicantumkan.

Longevity Everyday di Novotel Ubud Resort cocok bagi wisatawan yang ingin memadukan liburan dengan rutinitas pendukung gaya hidup sehat, terutama mereka yang tertarik pada kualitas tidur, aktivitas ringan, kuliner, dan pengalaman budaya. Konsepnya menarik karena menawarkan praktik sederhana yang dapat dibawa pulang setelah liburan, tetapi calon tamu sebaiknya memastikan harga, jadwal, dan ketersediaan aktivitas sebelum memesan karena informasi tersebut belum tersedia dalam artikel sumber.