James Milner Selesaikan Maraton New York dalam 3 Jam 9 Menit

Setelah mengakhiri karier sepak bola profesional selama 24 musim, James Milner menghadapi tantangan olahraga baru dengan mengikuti New York City Marathon 2026 di Amerika Serikat. Mantan pemain Liverpool dan Manchester City berusia 40 tahun itu berhasil menyelesaikan lomba sejauh 42,195 kilometer dalam 3 jam 9 menit 4 detik pada Minggu (1/11/2026) waktu setempat, dilansir dari Detik Sport. Catatan tersebut menjadi pencapaian dalam debut maraton Milner.

Berdasarkan laporan ESPN, ia menyelesaikan 21 kilometer pertama dalam waktu 1 jam 31 menit, kemudian menuntaskan separuh perjalanan berikutnya dalam 1 jam 38 menit. Secara keseluruhan, mantan gelandang Inggris tersebut mempertahankan kecepatan rata-rata sekitar 4 menit 29 detik per kilometer. Hasil itu diraih setelah menjalani persiapan khusus untuk menghadapi lomba lari jarak jauh.

Dalam wawancara dengan LetsRun yang dipublikasikan menjelang perlombaan, Milner mengungkapkan rutinitas latihan sebanyak tiga hingga empat kali setiap pekan. Ia juga memanfaatkan kecerdasan buatan (AI) untuk membantu menyusun program persiapannya.

Jarak latihan terjauh yang berhasil ditempuh Milner mencapai lebih dari 32 kilometer. Program tersebut difokuskan pada peningkatan daya tahan dan jarak lari secara bertahap dengan tetap memperhatikan risiko cedera. Milner tidak menjadikan catatan waktu sebagai sasaran utama dalam penampilan perdananya. Fokusnya adalah menyelesaikan seluruh jarak maraton sebagai tantangan baru setelah pensiun dari sepak bola profesional.

Berdasarkan catatan Premier League, Milner mengakhiri kariernya pada 2026 dengan koleksi 658 penampilan. Jumlah tersebut menjadikannya pemain dengan penampilan terbanyak sepanjang sejarah kompetisi kasta tertinggi sepak bola Inggris itu. Sepanjang 24 musim berkarier, Milner pernah memperkuat Leeds United, Newcastle United, Aston Villa, Manchester City, Liverpool, dan Brighton & Hove Albion. Ia juga mengoleksi tiga gelar Premier League bersama Manchester City dan Liverpool.

Selain gelar liga, Milner pernah meraih trofi Liga Champions, Piala FA, Piala Liga Inggris, Piala Super UEFA, dan Piala Dunia Antarklub. Catatan tersebut melengkapi perjalanan profesionalnya sebelum memutuskan gantung sepatu pada 2026.