dr. Incognito Ingatkan Bahaya Asap Karhutla bagi Kesehatan

Paparan asap kebakaran hutan dan lahan (karhutla) berisiko menimbulkan gangguan pernapasan serius hingga penyakit paru-paru kronis. Konten kreator sekaligus selebgram dr. Incognito mengingatkan masyarakat agar lebih waspada terhadap dampak polusi tersebut, sebagaimana dilansir dari Medcom.

dr. Incognito, yang memiliki nama lengkap dr. Abelina Dini Fitria, Dpl.

AAAM, MM, MARS, menjelaskan bahwa bahaya karhutla tidak sebatas menyebabkan Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA). Paparan berulang terhadap zat pencemar dari kebakaran dapat memperburuk kondisi saluran pernapasan.

Karbon Monoksida dan Ancaman Penyakit Pernapasan

Salah satu kandungan berbahaya dalam asap kebakaran adalah karbon monoksida (CO). Gas beracun ini dapat menghambat distribusi oksigen di dalam tubuh sehingga mengurangi ketersediaan oksigen yang dibutuhkan paru-paru.

dr. Incognito menjelaskan bahwa gangguan pernapasan yang awalnya berupa ISPA dapat berkembang menjadi penyakit yang lebih berat apabila terjadi berulang kali.

"ISPA berulang bisa lama-lama jadi bronkitis dan pneumonia. Sekarang ini banyak karbon monoksida (CO) dari kebakaran membuat kadar oksigen di paru berkurang," ujarnya.

Bahaya karbon monoksida tidak hanya berkaitan dengan gangguan pernapasan. Gas tersebut juga dikenal memiliki sifat beracun dan dapat menyebabkan kematian, termasuk dalam kondisi seseorang tertidur di dalam mobil dengan situasi tertentu.

Apabila paparan polusi berlangsung terus-menerus, kemungkinan munculnya penyakit paru-paru beserta komplikasinya juga semakin menjadi perhatian. Orang dewasa termasuk kelompok yang perlu memperhatikan risiko gangguan kesehatan akibat kondisi tersebut.

Persoalan ini turut membawa konsekuensi terhadap kehidupan masyarakat. Ketika gangguan kesehatan semakin banyak dialami, produktivitas dapat menurun dan kebutuhan terhadap pelayanan medis berpotensi meningkat.

Beban pelayanan kesehatan tersebut menjadi perhatian tersendiri, terutama apabila kapasitas sistem kesehatan masih terbatas. Karena itu, upaya mengurangi paparan asap perlu dilakukan bersamaan dengan perhatian terhadap kondisi lingkungan.

Upaya Melindungi Diri dari Polusi Karhutla

Untuk mengurangi risiko kesehatan, dr. Incognito menyarankan masyarakat membatasi kegiatan di luar ruangan selama kualitas udara memburuk. Penggunaan masker dan kacamata juga dianjurkan ketika aktivitas di luar rumah tidak dapat dihindari.

Berada di dalam ruangan menjadi salah satu pilihan untuk mengurangi kontak langsung dengan polutan. Kebiasaan tersebut dapat diterapkan ketika kondisi udara di lingkungan sekitar sedang tidak sehat.

Selain membatasi paparan dari luar, kebersihan rumah juga perlu diperhatikan. Debu yang masuk ke dalam tempat tinggal sebaiknya dibersihkan secara rutin, terutama pada lingkungan keluarga yang memiliki anak-anak.

Penggunaan air purifier dapat menjadi pilihan tambahan untuk membantu menjaga kondisi udara di dalam rumah. Langkah ini melengkapi upaya mengurangi masuknya polusi ke ruang tempat keluarga beraktivitas.

Perubahan kebiasaan sehari-hari juga menjadi bagian dari perlindungan kesehatan. dr. Incognito mengingatkan pentingnya menghentikan kebiasaan merokok maupun menggunakan vape, serta memperhatikan asupan makanan.

Masyarakat dianjurkan memperbanyak konsumsi sayur dan buah yang mengandung antioksidan. Sebaliknya, konsumsi makanan cepat saji atau junk food disarankan untuk dikurangi sebagai bagian dari penerapan pola hidup sehat.

Olahraga tetap dapat dilakukan meskipun kualitas udara di luar sedang memburuk. Namun, aktivitas fisik tersebut sebaiknya dipindahkan ke dalam ruangan agar masyarakat tidak perlu berolahraga di tengah paparan polusi.

"Aktivitas olahraga tetap dianjurkan, tetapi sebaiknya dilakukan di dalam ruangan ketika kondisi udara di luar tidak sehat," ujarnya.

Kerusakan Hutan Meningkatkan Risiko Bencana

Selain persoalan kesehatan, karhutla juga berkaitan dengan perubahan kondisi lingkungan. dr. Incognito menyoroti keberadaan karbon monoksida dan gas metana yang berkontribusi terhadap efek rumah kaca serta berkaitan dengan peningkatan suhu panas.

Hilangnya pepohonan membuat kawasan hutan mengalami perubahan kondisi ekologis. Risiko bencana dapat semakin besar ketika lahan yang sebelumnya ditumbuhi pepohonan dialihkan menjadi perkebunan monokultur maupun kawasan permukiman.

Perubahan penggunaan lahan tersebut menjadi perhatian karena dapat meningkatkan kerentanan terhadap bencana ketika hujan berintensitas tinggi terjadi. Banjir bandang dan tanah longsor merupakan dua ancaman yang disoroti dalam kondisi tersebut.

dr. Incognito mengingatkan bahwa dampak kehilangan kawasan hutan sudah terlihat melalui sejumlah kejadian bencana. Ia mengaitkan kondisi tersebut dengan perubahan fungsi lahan yang tidak lagi mempertahankan keberadaan hutan.

"Tinggal menunggu waktunya, kalau mau preview kan sudah banyak banjir bandang, longsor akibat hutan yang hilang entah itu diganti perkebunan monokultur atau diganti dengan pemukiman," jelasnya.

Menurut dr. Incognito, penanganan karhutla seharusnya tidak berhenti pada pemadaman kebakaran maupun penanganan masyarakat yang terdampak. Pemulihan kawasan yang mengalami kerusakan juga perlu mendapatkan perhatian melalui program reboisasi.

Penanaman kembali pepohonan dinilai menjadi bagian penting dalam upaya memulihkan ekosistem hutan. Pemulihan tersebut diharapkan dapat membantu menekan risiko bencana lanjutan sekaligus menjaga keberadaan berbagai jenis makhluk hidup.

"Pemulihan ekosistem diharapkan dapat mengurangi risiko bencana susulan sekaligus melindungi keanekaragaman hayati," tutupnya.